知网查重字数多了可能是由于文本中存在大量重复内容或者过于冗长的段落所致。为避免这种情况，建议在写作过程中注意控制段落长度，避免过度引用和重复，同时可以通过调整句子结构和使用同义词来增加文本独创性。

此外，使用专业的查重工具对文本进行查重也是一种有效的方法。通过查重工具可以清晰地了解文本的重复率，及时进行修改和调整，确保文本的原创性和独特性。另外，定期对文本进行查重也是一个好习惯，可以帮助及时发现并解决文本中存在的重复问题，提高文本的质量和原创性。